Dores nas costas

15/06/2014 14:51

       80% da população sofre de dores nas costas. ficar deitado é a pior coisa a se fazer. Pode ser provocada por angiústia emocional, mas ninguém nega que a dor seja real.

       Para evitar incidências, durma em colchão duro, de modo que seu corpo esteja reto, fique deitado de lado e com um travesseiro entre os joelhos. Para parar a dor, use um pacote de ervilha congelada sobre a região.

       Por mais incrível que pareça, o exercício físico é a soluçao. As dores são provocadas pelo não uso dos músculos ou obesidade. (Contra a obesidade, vá para pesquisas > saúde).